产生”看回电视”这个念头是因为前两天在网上看奥运时候一顿瞎点，点到记录频道《跟着唐诗去旅行》的一集琵琶行，讲的是白居易写这首诗的故事，还挺有意思。主持人特美丽，在网上找，发现这集属于第二季，还没上传。
这几天的看电视感受是极好的，我归纳如下。
1、电视节目是精神良药
审核方面，电视的内容是电视台出的，绝对老少咸宜，虽说大部分充满正能量，显得比较魔幻，但好在不会毫无顾忌地展现社会真实来把你往焦虑的方向上引。如果你是一个常年观看敌台节目或者充满生活压力的观众，这份糖精对你负面情绪的治疗很有功效。
再一个，因为电视不能回看，你不至于产生患得患失的心态，强有力地破坏了你的完美主义倾向。想想你为了很多烂剧的烂情节浪费的时间，即使是按快进还得全神贯注，补来补去第二天啥也没记住。电视的即时特性告诉你，屏幕里的世界不值得留恋，况且你也留不过来。
还好，如今的电视内容对比观众胃口来说比较浅，广告也多，等于强制间隔你关于影像信息的摄入，敦促你的大脑定时休息。退一万步说，即使它深刻，你没有看到，也只能说明你们没缘分，不用太在意。
另外，如果你有特别想看的节目而刻意关注电视台的节目表，看电视甚至还有一种培养固定习惯的功效，你还可以基于这个习惯来培养其他的习惯。可惜对你口味的节目你用心的话其实没有找不到的，再不济也有类似的替代，实在没有自欺欺人的必要。
2、换台有快感
应该还有人记得以前的电视可以存的台数是有限的。小时候我家就有台只能存 10 个台的电视，是那种按键式的，啪啪按下去按钮，弹出调好的对应的台。
我因为怕错过好的台，就会在没有特别喜欢的节目的时候重新搜一遍台。后来有了遥控，电视台换起来更方便了，一直发展到现在想看什么节目就点什么。回想当初沉迷搜台的我，它本身就充满快感。
换台的刺激感当然源于人类对未知的期待。对于兴趣广泛的人来讲，电视上那种新奇节目的闪烁带来新鲜感的效率很高，抖音的设计肯定也有这种考量，但是抖音因为信息茧房的缘故新鲜感会每况愈下，最后变成一套磕反复唠，小红书B站等等更是看了封面就剧透完了，有时候恶心的都不想点进去。老实说，现在因为看的电视多了，电视台的节目很难让我驻足，根本不够刺激神经，我也只会挑固定几个台换来换去，这样也很容易信息焦虑。
我的打算是为这些焦虑准备一些备选方案来缓解，例如喝个可乐，玩玩游戏或者出去散步，并且最好每次留下记录，省的下次焦虑的时候又手忙脚乱不知所措。或者，大可以以一种看风景的心态来看现在的电视，也是饶有趣味。这有点像小朋友看万花筒，大人是很难体会其中的乐趣的。
3、看电视是一种生活方式
如今看回电视多少有些刻意，有点行为艺术的意思。从上初中开始，我的房间一直都有电视，过犹不及，很早时候我就对电视失去兴趣。另一方面，对电视我又是有最多依赖的，因为特别怕鬼，无论住到哪里，我都需要有一台电视 24 小时播放，成为我的陪伴。无论我是需要偷偷看，还是可以和谁一起看，她都是一种记忆中温暖的生活方式。这种方式像一颗种子一样种在心里，如今已经长得茂密。很多时候电视只是放着，不需要她来提供什么价值，单单作为背景音就能让我舒畅。
许愿，无论是电视还是什么东西在承载着你的生活，是一个人还是和谁一起，是在怀恋过去还是享受当下，珍惜他们吧。